Receita: Nuggets de Couve-Flor

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Que tal experimentar essa receita vegetariana nutritiva e deliciosa – e, ao contrário dos nuggets convencionais, muito saudável? Ingredientes: Azeite ou óleo de abacate; 3 ovos grandes; 1/4 xícara de migalhas de pão de trigo integral finamente moídas; 1/3 xícara de … Conteúdo

Leite Integral x Leite Desnatado

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  Já é prática comum ver o leite integral com maus olhos… mas será que ele merece mesmo esse tipo de desconfiança? Confira essa matéria super completa da revista Viva Saúde sobre o tema e tire suas conclusões! “Estudos recentes … Conteúdo

9 dicas para escolher a academia certa

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Confira nove dicas dadas pelo fisiculturista Marcelo Sendon para escolher a academia certa para você! “Para todo atleta que leva seus treinamentos a sério, a academia é uma espécie de segunda cada ou, parte importante dos locais que permanece durante … Conteúdo

Dieta sem glúten

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A dieta sem glúten é necessária principalmente para quem tem intolerância ao glúten e não consegue digerir essa proteína, ficando com diarreias, dor e inchaço abdominal quando come essa proteína, como é o caso de quem tem doença Celíaca ou … Conteúdo

Tratamentos estéticos: você faz?

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Creme para eliminar celulite, creme para reduzir as rugas, máquina que congela gordura… O que não falta no mercado são ofertas de tratamentos estéticos, e as suas propagandas são sempre muito tentadoras, mas será mesmo que eles dão resultado? Esse … Conteúdo

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